Presque tous les propriétaires de chiens s’accordent sur le fait qu’ils n’ont pas vraiment besoin d’une raison pour câliner leurs chouchous plus souvent ; Au contraire, le regard et l’étreinte de ces créatures suffisent à faire fondre le cœur de tout amoureux de chiens. Il y a cependant de réels avantages à câliner et à caresser votre meilleur ami à fourrure.
1. Votre chien en a besoin, la science confirme
Si la science a prouvé une chose sur le comportement animal, ça serait que les mammifères domestiquées nous ressemblent plus que nous l’avions jamais imaginé. Et tout comme un être humain, ils ont besoin d’un contact physique et de liens pour se sentir heureux. Oui, les chiens peuvent devenir déprimés, et tout comme nous, ce sont des animaux de meute : Isolez un chien et vous lui causerez un stress émotionnel majeur et dangereux.
2. Cela va renforcer énormément votre relation
Des études montrent que lorsque vous interagissez avec votre chien, vous et votre animal de compagnie présentez des niveaux accrus d’ocytocine dans le sang. L’ocytocine connue sous le nom d’”hormone de l’amour”, est libérée par le corps lors d’interactions sociales particulièrement importantes pour nouer des relations, comme entre une mère et son bébé allaité, ou entre un couple amoureux. D’autres animaux domestiqués présentent également des niveaux accrus d’ocytocine lors d’interactions positives, mais les chiens sont particulièrement connectés à leurs humains.
3. Offrir des câlins à votre chien aide à vous libérer du stress
Câliner votre chien n’est pas seulement bon pour votre animal de compagnie, c’est aussi tout bénéfique pour vous ! Du moment que l’ocytocine est libérée, les niveaux de cortisol humain chutent, et le rythme cardiaque se calme grâce à une séance de caresses et de câlins. Le cortisol est l’hormone du stress de votre corps, utilisé pour provoquer une action métabolique et vous aider à faire face à votre environnement “hostile” ou à préparer votre corps à confronter un potentiel danger, mais des niveaux excessifs de cette hormone entraînent une certaine dégradation physique.
4. Cela peut également réduire le risque d’AVC
C’est simple : si vous vous donnez plus de temps pour vous détendre, vous réduisez vos chances de subir un AVC. On parle d’un accident vasculaire cérébral lorsque l’approvisionnement du cerveau en sang et en oxygène est dangereusement restreint, et cela peut se produire pour un certain nombre de raisons tels que des vaisseaux sanguins rétrécis par une hémorragie. Câliner votre chien ou toute autre personne que vous aimez d’ailleurs, peut vous aider à éviter un accident vasculaire cérébral. Assurez-vous d’inclure des doses de rire et des aliments sains et délicieux à votre vie quotidienne.
5. Et combattre la dépression
Les niveaux accrus d’ocytocine et d’interaction sociale sont inversement liés à la dépression ; on y ajoute de la sérotonine, de la dopamine et de tous les autres délicieux cocktails cérébraux qui vous font oublier la dépression et la souffrance. En outre, tout le monde sait que câliner un animal mignon et aimant est le meilleur remède contre la tristesse clinique.
6. Câliner votre chien réduit la douleur pour vous deux
L’ocytocine, en plus d’être l’hormone de l’amour, est également essentielle à la naissance des mammifères. Les mères subissent une poussée d’ocytocine pendant l’accouchement pour à la fois détendre l’utérus et réduire la douleur. La dernière partie semble mieux fonctionner chez certains que chez d’autres, mais ce raisonnement biologique explique en partie pourquoi l’ocytocine en général est un moyen naturel pour votre corps de faire face à tout, des blessures aux maux de tête et aux crampes. Et il en va de même pour votre chien.
7. Les caresses et les câlins réduisent l’anxiété
Un bon point pour rassurer les plus jeunes, l’ocytocine libérée pendant les caresses et les câlins traite la peur et l’anxiété, et est sûrement un bon moyen d’aider à faire face lorsque les choses deviennent trop effrayantes. Notez, cependant, que câliner un chien alors qu’il a peur peut se retourner contre lui et lui faire croire que vous encouragerez l’anxiété : au lieu de cela, sevrez un chien de sa phobie et encouragez le calme avec des caresses et des friandises.
8. Câliner votre animal de compagnie peut même aider à libérer de l’insuline
La recherche montre que l’ocytocine produite naturellement peut être fonctionnelle en tant que médicament sécrétant de l’insuline. Cela signifie que la libération d’ocytocine pourrait potentiellement aider à lutter contre l’obésité et le diabète, mais ne laissez pas les câlins être votre principal moyen vers la perte de poids.
9. Simplement parce que Les chiens sont mignons
Parfois, les chiens agissent comme s’ils étaient faits pour être câlinés, et ça s’avère difficile à ignorer pour tout maître de chien. En contrepartie, Ils vous promettront toute une vie de loyauté et de respect.
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