Top 3 des exercices que vous pouvez faire ensemble avec votre chien

Si vous et votre chien finissez souvent par passer du temps ensemble à l’intérieur pendant les longs mois d’hiver, en ne faisant pratiquement pas d’exercices, vous pouvez tous les deux profiter de nouvelles routines d’entraînement à domicile. En effet, il existe plein de vidéos pour vous aider à débuter par de simples exercices d’étirement aux mouvements rythmés de la danse du chien. Faire de l’exercice avec votre chien est  l’occasion unique de créer un flux d’énergie entre vous qui renforce vos liens tout en faisant quelque chose de bien pour votre bien-être physique et celui de votre chien. En voici quelques-uns qui, selon nous, vous inspireront à suivre le courant.

DOGA :

Pour du yoga pour chien, surnommé Doga, essayez ces exercices d’étirement classiques visant à vous détendre et vous rafraîchir. Les arcs de jeu de vos chiens se synchronisent avec la posture du ‘chien tête en bas’, peut-être la pose la plus naturelle pour tous les chiens. De plus, les fans de Doga nous disent qu’il y a de nombreux avantages à apprendre à votre chien à permettre à toutes les parties de son corps d’être touchées, y compris les pattes et les orteils hypersensibles facilitant en même temps la coupe des ongles, Namasté.

Voyez comment c’est fait par Nic Bello et son chihuahua Poncho. Bonus : Vous êtes assuré de vous sentir plus détendu après avoir écouté les invocations douces et apaisantes de Nic à son chiot.(Lien )

Et dans la vidéo d’instructions étape par étape d’AnimalWised.

Ensuite, laissez-vous inspirer par cet incroyable exemple de Doga d’un chien extrêmement bien dressé.

Entraînements/exercices

Vous avez peut-être vu l’étude récente suggérant que l’exercice ou la marche rapide pendant au moins 11 minutes par jour pourrait diminuer ‘les conséquences indésirables sur la santé dues au fait de rester assis pendant de longues heures’ ce que, malheureusement, beaucoup d’entre nous ont fait cette dernière année à cause du Covid-19. L’étude a également conclut qu’il suffit de 35 minutes par jour d’activités modérées ou de marche rapide pour réellement prolonger notre vie. Le message étant, nous avons tous besoin de bouger davantage. Ainsi, en plus de vous lever et de promener votre chien, organisez également de brèves séances d’entraînement. En voici quelques-unes pour vous inspirer.

Pour les séances d’entraînement général, commençons par Secret, le chien qui peut à peu près tout faire, y compris les tâches ménagères et les gigues irlandaises. Sa maitresse, Mary, est une étudiante et dresseuse de chien extrêmement talentueuse, vous serez étonné par ce que Secret maîtrise. Suivez également leur routine sur Instagram.

Heather Casey et ses deux petits chiens font une démonstration basique du Pilates. On dirait qu’ils se sont tous amusés.

Kim, propriétaire de Fitness For Fido, nous met, nous et son chien Ike, à l’épreuve dans son entraînement de 10 minutes qui n’utilise qu’un petit obstacle et, bien sûr, beaucoup de friandises pour chiens : Sautez, accroupissez-vous, sautez, rampez, répétez.

Voici une femelle doberman regardant une vidéo d’elle-même et de son humain faisant de l’exercice ensemble. Non seulement elle reconnait ses propres mouvements, mais elle les reproduit également. Comme un bodybuilder à la salle de gym comptant les répétitions dans un miroir, c’est un chien suivant sa propre routine sur un écran de télévision ! Incroyable, n’est-ce pas ?

DANSE FREESTYLE CANINE /DOGGIE

Pour danser avec votre chien, ce qu’on appelle Freestyle Canin, il existe des centaines d’exemples remarquables issus des compétitions internationales de ce sport. Il est possible de se contenter de les visionner pendant des jours et d’admirer ces incroyables performances. Mais pour nous, moins gracieux et fragiles, ce sport ne s’appelle pas ‘Freestyle’ pour rien, même de simples rotations et croisements (le chien passant entre vos jambes) seraient très amusants à essayer. Alors pour citer David Bowie, “Dansons…balançons-nous”.

Pour vous aider à démarrer, et pour une performance qui pourrait être plus au niveau d’un débutant, consultez la vidéo d’instruction de Pet Trust, une organisation humanitaire de premier plan au Royaume-Uni.

Sandra Roth, danseuse de ballet et de jazz, et sa Lizzy ont définitivement porté ce sport vers de nouveaux sommets dans leur performance artistique gagnante. Selon Roth, elle et Lizzy ont démarré lentement, pendant les trois premières années, Roth s’est concentré sur le comportement social de Lizzy plutôt que sur les sports canins. Mais finalement, Lizzy a pris confiance en elle et a commencé à attirer l’attention du public. Ses mouvements, effectués à distance de Roth, sont à couper le souffle : elle réussit la routine complexe de près de quatre minutes merveilleusement! Faites attention à la levée de patte de Lizzy à 33, à son saut en hauteur à 1h30, à sa prise patte/jambe à 2h03 et aux croisements des pattes avant à 2h58. Haleter !

Pour Heelwork à son meilleur, découvrez la synchronisation parfaite entre Ilina Polina et son chien Ilim dans leur routine 2016.

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